我是一个很自卑内向社恐的人,也想像其他人那样和谁都能聊得来自来熟,该怎么做呢,真的好难?
2个回答
外在的美,外在的因。
我觉得内向的人。首先要调整好自己的心态。跟人交谈要放松。我觉得就是。想到哪说到哪。只要不说。违背自己良心的。要实事求是的去说。不要带有夸张性的。我觉得不管和谁?都应该交心的去沟通。这样慢慢的就会打开自己的心结。慢慢的聊的人多了。也就不怯场了,也就没有那种自卑感了。
相关问答
我是一个很自卑内向社恐的人,也想像其他人那样和谁都能聊得来自来熟,该怎么做呢,真的好难?
这个要慢慢来,你首先要做的就是大胆的开口讲话,包括主动地跟人交流,先找一个切入迹嫌点,再跟别人继续聊并州备下去,大胆些嘛,不要怕。但是呢,也要注意保护自己绝毁的个人隐私,聊归聊,保护好自己。
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你好,我觉得实际管用的话,你最好是找专业的心理咨询师来帮助,毕竟看书的效果实在是太慢了。
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