怎么用丹田说话
3个回答
任督二脉打通没有
首先,练习丹田呼吸,这是最重要的一步。先全身放松躺在床上呼吸,这时候就是丹田呼吸。丹田(位置在肚挤眼下方)呼吸和胸腔呼吸的不同在于前者腹部有缩紧膨胀的循环但是胸腔不动,后者相反,胸腔起伏而腹部几乎不动。躺着体验一下然后就可以站着或者坐着练习丹田呼吸,诀窍是慢慢呼气,吐尽体内的空气腹部自然会缩进,然后慢慢吸气,腹部膨胀,胸腔不动,然后再呼气……注意这过程要全身放松,气息要和缓绵长。如果感觉不出是不是在用丹田呼吸请重新躺回床上感受一下再继续练。
接着,当你学会丹田呼吸的方法时就可以学习发音了。这个时候只要在用丹田呼气的同时试着发一个音就可以,比如发a,a……声音要尽量绵长。
然后,你要试着发音缓慢过渡,比如在发a时慢慢过渡到发yi再过渡到u……记住过渡要柔和。
最后你就可以试着学习一些变音,假音什么的使唱歌或者演讲的时候声音更好听。这些我就不懂了,你可以上网找一下这方面的资料。
不知道这对你有没有帮助。
接着,当你学会丹田呼吸的方法时就可以学习发音了。这个时候只要在用丹田呼气的同时试着发一个音就可以,比如发a,a……声音要尽量绵长。
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最后你就可以试着学习一些变音,假音什么的使唱歌或者演讲的时候声音更好听。这些我就不懂了,你可以上网找一下这方面的资料。
不知道这对你有没有帮助。
你好,丹田说话、唱歌是丹田发声的一种,武林中所谓的“狮吼功”就是用的丹田发声。
在发声时吐气,腹部状态一般是稍微收缩的,且微微用力,不需要刻意使劲用力使腹肌变硬。
在发声前后根据丹田呼吸法的原则,初步练习时,用自然呼吸的方式就可以了,不需要使肌肉过度紧张。
在发声时吐气,腹部状态一般是稍微收缩的,且微微用力,不需要刻意使劲用力使腹肌变硬。
在发声前后根据丹田呼吸法的原则,初步练习时,用自然呼吸的方式就可以了,不需要使肌肉过度紧张。
相关问答
什么叫丹田,丹田在哪里,丹田有什么作用?
脐下三寸,主纳气,是人体之气的由来。
意守丹田是让守护那个丹田上丹田还是中丹田还是下丹田
似守非守,全身无处不丹田
小说《无尽丹田》中一共有多少种丹田
大法师打发个合伙人
为什么用丹田唱歌丹田会痛?
功夫没到家呢
丹田是什么?_?怎么用丹田吹气
不可能的,那是古代的,早就失传了
、人真的有丹田吗?丹田是指?
从西医解刨看没有丹田经络,但所有活的人都有,为什么,很简单,因为气是能量,当能量充足后自然丹田经络自然有感觉,现代科学走到了死胡同,因为以前科学只注重物质,忽视能量,未来科学发展是研究能量,人体的气就...
全文意守下丹田好,还是上丹田好.下丹田感
守不出个东西,还好 真的守出来了,守下丹田,会守的你肾气淤积,女人会有崩血之祸 守上丹田,会守个高血压,或脑淤血之类的 不懂的,看看书,先守中丹田吧 似有非有,影影绰绰,似是而非,绵绵若存,这都是诀窍
每个人都有丹田吗?
当然 内家功外家功 靠的都是丹田气
什么是丹田?
好像是你使劲吸气,那涨哪 就是丹田!
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