怎样克服开学焦虑，受不了啦！

调节一下心情,然后问自己，为什么上学？ 上学是为了自己的未来，只是为了自己而已，也许你害怕开学的考试，也许你害怕突然忙了起来，但没关系，如果你不想做一个活在父母庇佑下的孩子，那就努力面对，开学而已，有什么可怕的。

虽然我叫薏米加农炮，但我一点儿也不想玩植物大战僵尸
最好的办法是：啥都别想，又不是你一个人开学
好好听讲，努力学习，那个老师都不会怪你
你上了9年级了，又不是没上过，好好复习，准备全科中考
我希望你能考好

当你感觉到自己焦虑的时候，首先要做的是，冷静下来，自己思考，去分析、去认识为什么自己会焦虑，产生焦虑的根源是什么。是因为假期太放松太舒服了，而回到学校的生活太单调太辛苦，或是害怕回到学校要受学校老师的管教，没有自己，或是害怕考试，再或是害怕与同学相处不好，等等......，总这总有一个或多个原因的。
其次，调整自己的心态，对自己和人生有一个正确的认识，其实，人无论是心理或是生理，都会象海浪或山峰一样，有起有伏的。只要将自己目光看远些，看宽广些，心胸开阔些，能认识到人生既是漫长，但也是短暂的，能勇于面对失败和成功、顺境和逆境，无论你是学习，或是以后的工作，或是在生活中，都能平静去面对一切，都能有一个好的心态。
再次，多看一些修养之类的书籍，对读书有一个正确的认识，不要把读书变成读死书，为了考试，为了分数。人，除了物质追求之外，还应该在精神上有所追求。将目光看远些，看看国外的学生是如何学习读书的。
只要自己对自己和对世界有一个正确的认识，就不会为一些小事而感觉焦虑不安，自己能够认识到读书是为自己而读，是为以后学以致用的，你就不会为些而感到焦虑的，反而为觉得自己有书读，可以学习到有用的知识而感到开心无比。
祝你学习进步！

多想想新学期里在学校里可能会遇到很多让你快乐、开心的事情，多往好处想。比如你是个男孩，多想想新学期可能会遇到或结交到靓女，如果你是女的，就想想可能会遇到帅哥，学校、班里会有很多有趣的活动.....等等