总觉得睡觉不安全，导致经常性失眠怎么办，感觉现在好痛苦？

经常性失眠一般是有心理因素导致，会影响人的心情，导致焦虑不安，心烦，以此循环，睡眠不安全还是焦虑导致，你的主要问题还是存在于心理焦虑问题，试着用些焦虑药物或听我们的自愈课程，都是有帮助的，人偶尔焦虑是正常的，但是不能经常性焦虑抑郁，会影响工作和生活，平时多运动，锻炼身体，再加上心理的调节。

您的情况主要考虑脑供血不足导致的睡眠障碍，如果不积极治疗，更会引起记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等后果，所以，一定要积极综合治疗，提高生活质量，彻底摆脱睡觉不深、经常失眠的烦恼。