“伪养生”害一生,常见养生误区,你中了几个?
4个回答
比如说有些人觉得在保温杯里面放枸杞就是一种养生,然后有些人是不适合吃枸杞。
很多人年轻人经常熬夜,饮食不规律,认为养生是老年人的事情,这种想法是非常错误的。
为了养生只吃素食,放弃了肉类食物,在食物中也经常加入一些滋补性的药材。
很多人把广场舞当作运动养生,其实大多数人都是运动过度了
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