和前任分手很不甘心，该怎么办才好？

如果和前任分手很不甘心，那么这种情况下就要努力的把对方追回来了。首先分析一下你们是因为什么分手的，把问题找到。想办法把问题解决。必要的时候，也可以让自己做出一些改变，只有你真正的改变了，才有可能把对方挽回的。所以现在要做的事情就是做出一些必要的改变，把对方重新追回来。

挽留。因为既然不甘心，那么久应该尽力挽留，用自己的真心打动他，让他放弃分手的念头。

1.转移情绪法，人总是容易对自己付出的东西念念不忘，因为自己真心付出过，经历分手一时心里不甘心是正常的。毕竟你的付出没有得到最后的情感回报，但是在这之中你们俩个人的经历也还是可以抵消你所谓的“真正的结果”的。你要试着冷静下来，思考以下一个人的生活究竟是怎么过才可以更加幸福，而不是在这段已死的情感中迟迟打转不肯离去。试着去做一些事，去放松放松，旅旅游看看风景，慢慢释怀，或许心情会好得多。

不甘心就把她追回来，遇到自己喜欢的又不愿放手的，那就想方法追回来，因为什么分手，什么原因就改什么，改到对方满意为止