我性格极度内向，还有许多心理问题，没有任何社交能力，在大学就连一个像样的朋友都没有，太孤独寂寞了

首先，性格内向，并不等价于没有任何社交能力，也不是没有朋友的主要原因。

很多性格内向的人，也有很多好朋友，性格内向并不是什么大问题。

关于交朋友，如果在现实中短时间内难以交到朋友，可以交几个网友，诉说一下内心的烦恼，相信你会内心轻松很多。

另外，多去参加各种活动，提高自己的社交能力。想要交朋友，很重要的一点是利他，你对别人有益，让他人感觉舒服，感到真诚，就会找到朋友。

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像内向的人，其实是不太爱说话的，这个是很正常的，你不要有心理负担。你羡慕你身边的人，朋友很多，而你一个都没有，对吧？如果是这样子的话，我建议你可以跟家里人沟通，聊聊天。你应该有兄弟姐妹吧！可以跟他们聊一聊，其实最主要的是还是自己，但你这种情况你还是想着怎么改变一下自己。别人只是跟你做沟通，真正还是你自己改变，想改变一切都还来得及呢何为像样的朋友，人与人之间相处贵在交心，如果看任何一个人你都有警戒线，不能交心，那么没有人愿意和你坦诚，做人要 先自己走出第一步，用我先生的话说，做人吃亏一点点不是问题来的，毕竟不是每次自己 ，世界那么大，只有我们自己融合进去，而不是等别人去迎合你。你内向只是不爱说话，又不是心理问题。性格内向的人其实是不爱说话，只是很正常的。你羡慕你身边的人，朋友很多，而你一个都没有对吧？如果是这样的话，我建议你可以跟家里人沟通，聊聊天。你应该有兄弟姐妹可以跟他们聊一聊，这样慢慢的去改变自己。