为什么我晚上看手机停不下来很晚也不睡觉像精神被人控制了一样
5个回答
我们俩一样啊，都是手机依赖症，我决定从明天起，晚上10点关机，我们共同努力吧
你晚上看手机，看到很晚，也不想睡觉，像是精神被人控制了一样，就是控制不住自己，就是说明你自制力特别差，就是沉迷于玩手机，然后不想睡觉，精神一直处于亢，我觉得你还是可以找一个适当的时机，让自己一个人好好的，冷静的想一想，自己的目标，自己的规划，到底是什么？然后放下手，要想让自己的自制力变强，那就要按照自己制定的规划，向自己的目标一步一步的前进，积极进取，努力奋斗吧！
现在的年轻人都是这样，夜晚是完全属于自己的时间，不被其他东西打扰，安安静静沉迷在手机的世界里
手机的光本来就会引起人的精神兴奋，然后手机还会使人的肾上腺激素分泌增加，基本上只要你一在晚上被手机屏幕的光照到，你的大脑就会立刻兴奋，精神了。
还是不累 多运动就好了
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