听说澳洲保健品很好，请问下最好的保肝护肝的保健品是哪个
不在乎价钱，就要最有效最好的那种
3个回答
护肝主要还是靠自己健身、调整生活习惯和饮食习惯哦。护肝片只是辅助，有必要的话可能要先吃药调节，先看医生吧。护肝片个人觉得澳洲的swisse、Bio Island这两个好点，swisse比较平价一点。也别说啥不在乎钱，买正品的话可以上川兴乐海购，专门做澳洲代购的公司平台，反正能保真。
我自己有在用的一个澳洲精品小众牌子叫Optimal Essentials的。为啥用它是他家都是天然磨成的产品，没有任何添加，主要安心一些哎。
swisse这个牌子好像不错，很多款保健品，快递用的中环转运自营清关速度稳定
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如何养好肝护肝，保护肝脏健康？
饮食习惯：饮食以辣温甜清淡为主，减少高脂肪食物摄入，多吃绿色蔬菜，促进肠胃蠕动，保持大便通畅。还多吃酸味食物，酸味入肝，可增肝功。良生活惯：睡觉吃饭工作要规律。
养生保健如何养肝护肝
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