为什么我的腹肌要稍稍用力才会显出六块，不用力显不

每个人的肌肉形态都是不一样的，你可以看一下健美比赛，很多健美运动员的腹肌也不是非常明显，如果四块腹肌非常匀称、明显，也是非常好看的。

为什么有的人6块腹肌，有的人8块腹肌呢？经常看到身边健身朋友的腹肌，有的人有6块，有的人有8块，不知道健身的朋友们你们有没有意识到这个问题呢？ 先来说说什么样的叫腹肌，我们常说的“腹肌”一般都是指“...

女：羽灵、湘雨晴、南风言 男：上官枫、流川靖

腹肌的块数是因人而异的，腹肌有几块取决于腹直肌的长度，人的上肢比例长，就能练出八块。如果人的上肢比例短，可能只有六块腹肌。 原因是，人的腹肌起点在耻骨上缘，终点在第5到7肋软骨前面。他是一块长条形...

本质上没有太大的区别，知识视觉上的不同而已。腹肌的多少是有遗传所决定的，不要太在意，关键是练出发达轮廓清晰的肌肉就是美。

当然 我现在就有六块腹肌 腹肌对大部分运动都有辅助作用的，尤其是前抛实心球，腹肌发出的力量可以占到60％

什么叫有没有用？自己喜欢就行了，就是这么霸气。

网络信号不好

这个问题困扰过很多人，要想把腹肌练出来不需要大量的仰卧起坐，你需要慢跑，至少50分钟以上。其实每个人的腹肌都很强韧，因为腹肌要包裹住身体里的器官，你越胖相对的腹肌也越强。腹肌之所以看不出来是因为肚子上...

是的。其实腹肌可以说八块也可以说是六块。因为腹部中线才能把腹部分次所谓的八块的，其实最后两块很多人天生就不太明显。