瑞易康阳易筋经大家练过没？觉得效果如何？

2022-12-27 01:10

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1个回答

当然有效果，我之前就了解过，知道这个很好⌄而且可以起到延长寿命的作用，练易筋经的人很多，也确实有效果，也要坚持。

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1个回答2023-01-04 20:46

这个我感觉挺不错的，能提高身体素质，调节情绪，练这个还是比较好的▪⋅

1个回答2023-02-19 02:14

金加洲800年宋衙版易筋经（江都市易筋经研究院）

2个回答2023-01-03 12:51

都有经书的，您就照着那个练就可以了，也没有什么复杂的地方，亲。

1个回答2023-01-06 23:18

不知道知道也不告诉你.

1个回答2022-04-20 12:25

可以！易筋经每式是针对人体不同经脉进行锻练的，完全可以拿出一式或几式来进行单独训练。但从全面来说，建议你每式都做，只是在你重视的式子上增加呼吸次数，这样既有重点又兼顾全身，是个不错的选择。补充：...

2个回答2022-10-02 01:06

对颈椎、腰椎、关节、风湿都有好处，另外正确的易筋经练的十二动作对应十二经络，十二经络对应五脏六腑，所以对内脏也很好。我是在江都金师父那学的，一年多了没有感冒。易筋经是好东西

1个回答2022-09-10 14:37

　　修炼数值越高，恢复速度越快。修炼数值达到85.01会出现气的效果。　　易筋经是可以恢复内力和活力的心法类武功。　　以上答案仅供参考，请以实际情况为准。

3个回答2022-10-16 00:52

我练过南少林大易筋经手抄本上面说易筋经是最初级的吐纳法并非什么高深的武功绝学而且练来很枯燥前3个月长力气很快后来由于学习工作原因经常换地方现在荒废了

4个回答2022-09-06 09:21

少林的但是要找本好的实在弄不到好的就练熊氏的挑几个练练熟了连起来练

1个回答2022-11-05 10:55

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