我身高1米58，体重刚好150斤 ，怎么也减不掉？再也不往上涨了，我该怎么办呀？都不想活了。

150斤是有点儿胖。必须减肥。我不知道你减不掉是采取的什么方法，有可能你是易胖体质。但是呢，一胖体质也是可以减肥的。咱们要把易胖体质变成易瘦体质。
首先控制饮食，少油少盐，少吃甜食，少喝碳酸饮料，那些高热量，高脂肪的东西就不要吃了。合理饮食，调整饮食结构。早上吃好，中午吃饱，晚上少吃，吃个七八分饱即可，切勿暴饮暴食。
最重要的是要多运动了。跑步散步都可以，还可以采取别的，贵在坚持，只要坚持一定会有效果。

你是没有坚持下来吧。你要置定一个计划，安排好接下来一段时间生活，工作，饮食计划。你只要坚持计划就好。如果你自己实在控制不好，可以让一个你信任的，让他给你监督你，让你完完整整按要求去完成计划。那就会减肥下来的。

好好的把自己的体质调理一下，看看自己是属于喝水都胖的吗。
现实中大部分人都说自己胖，要减肥，实际情况是饭量和胃口还是很不错的。我身边几个比较胖的朋友，我观察她们了，就是爱吃肉，一天不吃想的慌，而且遇到自己喜欢的就吃的比较多，吃完之后再发愁好胖啊，怎么减肥啊。遇到食欲很好的亲，要好好控制饮食了，一天都吃，要荤素搭配，定时定量，不可以暴饮暴食，早中晚七分饱，晚上再少吃一点。慢慢养成习惯，即使看到自己特别喜欢的食物也不会多吃的。
接下来就是运动，饭后半小时内不坐不躺，有没有发现已吃完饭就躺着的亲是容易胖的，饭后半小时一定要慢慢运动。平时也要多运动，可以办个健身卡请私教也是可以的，总之就是一定迈开腿。正常的亲如果饮食加运动坚持下去一定会有收获的。
如果说这些没有效果，就要审视一下自己，是不是平时服用了什么药品，导致的肥胖，一但停药慢慢就会减下来。
每个人都希望自己苗条，但前提是一定要健康，在健健康康的前提下再去减肥，因为减肥真的需要毅力，如果你够有毅力，就一定可以做到，希望能够帮助您。