如果一件事你用了两三年都没忘掉,你很想忘记它该怎么做？

说明了这件事情对你的影响是很大的，如果是刻骨铭心的伤心事，那只有靠自己的坚强，和时间慢慢淡化它，过后的一段时间还是会反复去想的，这是很正常的，试着转移自己的注意力，投身到工作当中，总有一天，你会慢慢觉得没什么的，伤痛不是一辈的事，时间一样会走，地球一样会转，不会因为你的事情而暂停，你也要开开心心的过下去，看待事情乐观点，每个人的心中都有很多开心和不开心的回忆，既然无法改变，还是坦然的面对，开心的接受吧！

如果真想忘记某件事，就不要刻意去抹除，做着别的事情把自己过的充实一些，多锻炼身体加强锻炼，时间长了就自然淡化了。

如果一件事情，你用了两三年都无法忘掉的话，这就说明这件事情是根本没办法忘掉的。
所以最好的办法就是学会释怀，接受这件事情，让他变成你可以接受的事情，这样就不会有太多影响了。
只要你看的开一点，其实也不会产生什么大问题的了，关键还是个人心态的调节，没有什么坎是过不了的，只要你愿意迈过去。
平时不要想太多就可以了，把它当作一件很平淡的事情，就不会有太多的影响了。

能提出这个问题就证明是真的忘不掉。人有很多事都忘不掉，但是你可以选择忽略，忽略它，之后对你的影响就会小一些，渐渐的觉得不足轻重了就好了。