情绪不好怎么办?
2个回答
一个人的情绪好不好,完全要靠个人的心态去调整。
如果一个人的心态不好,情绪就会更糟糕。
所以自己每天保持良好的心态真的很重要。
如果一个人的心态不好,情绪就会更糟糕。
所以自己每天保持良好的心态真的很重要。
我情绪不好的时候 穿上自己的战靴,穿上我的超短裤和运动服,找个去的地方一路狂奔 累了发现所有的情绪都没了
这是我个人宣泄的办法,不一定会适合你,你可以找个知心可以信任的朋友陪你出去逛逛聊聊天,压抑的情绪会瞬间没有了的
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