“旷然无忧患，寂然无思虑”这句话是什么意思

旷然：豁达。寂然：形容寂静的状态。 性格豁达,就不会被困苦患难所压倒；内
心寂静，就不会被焦虑的心思所困扰。 指养生的关键在于豁达恬淡。
这句话出自三国 魏•嵇康《养生论》：“外物以累心不存， 神气以醇泊独著。旷然无忧患，寂然无 思虑，又守之以一，养之以和。和理日济，同乎大顺。”

养 生 赋文章出自三国.嵇康.《养生论》 题目是笔者加的清虚静泰，少思寡欲，知名位之伤德，故忽而不营，非欲而强禁也；知厚味之害性，故弃而弗顾，非贪而后抑也。外物以累心不存，神气以醇泊独著。旷然无忧患，寂然无思虑。又守之以一，养之以和，和理日济，同乎大顺。然后蒸以灵芝，润以醴泉，晞以朝阳，绥以五弦，无为自得，体妙心玄。忘欢而后乐足，遗身而后身存。若此以往，庻可与羡门比寿，王乔争年，何为其无有哉！