血糖高怎样调理？
血糖高怎样调理
2个回答
首先，要合理搭配饮食，少荤多素，多白肉少红肉，就是可以吃鱼，少吃猪！戒烟戒酒！第二，就是多运动，每天吃了饭就散散步！不能一直坐着不动！第三，要充分的睡眠，不能熬夜！第四，如果已经很高了，医生开了降糖的药，一定要按时按量的吃药！综上所述，都做到了，你的血糖会调理好的！
控制进食总热量，避免进食升糖指数高食物如水果粥类糖类，适量有氧运动，必要时联合药物控制
相关问答
血糖高怎么调理好？
要注意饮食和运动。
血糖高怎么调理好些？
如果出现高血糖，可以通过饮食以及药物来降低血糖。目前控制血糖可以选择偌麦清之茶，纯植物草本，对人无副作用。 在饮食方面要注意： 一、多吃粗粮，避免吃得过于精细而没有营养。 二、多吃新鲜的蔬菜、水果，其...
全文血糖高怎么调理好？
1、饮食方面，尽量不要吃油腻、高热量的食物，比如蛋糕类、糕点类、油炸烧烤类的食物，尽量少喝肉汤，比如排骨汤、鸡鸭汤。平时要戒烟限酒，每天的总的饭量要限定在一定的范围。 2、增强运动，平时多进行有氧运...
全文血糖高怎么调理好？
对于血糖高，我们要及时的进行调理。首先要有健康的饮食习惯，因为健康的饮食是治疗血糖高的基础治疗。首先饮食应该是清淡的、规律，合理控制食物的总量，而且注意各类食物平衡膳食，少食多餐。这是比较健康的饮食习...
全文血糖高怎么调理好些？
如果出现高血糖，可以通过饮食以及药物来降低血糖。目前控制血糖可以选择偌麦清之茶，纯植物草本，对人无副作用。 在饮食方面要注意： 一、多吃粗粮，避免吃得过于精细而没有营养。 二、多吃新鲜的蔬菜、水果，其...
全文血糖高怎么调理好？
血糖高，想要调理，不是一句话，两句话能说的清楚的，首先第1.1定要迈开腿，也就是说，如果你血糖高的话，你一定要能够锻炼身体，如果你经常的锻炼身体，就会使血糖能够减少一些，另外一个方面，如果血糖高，那么...
全文血糖高怎么调理好？
血糖升高的治疗需要综合措施来调理，首先需要严格控制饮食，其次要增加运动量来消耗掉，第三要根据血糖升高的程度选择降糖药物，特别高的话就需要注射胰岛素，轻中度升高可以吃口服降糖药。
血糖高怎么调理好？
血糖高首先在饮食上要加以控制，少吃不吃带高糖的食品，少吃多顿每餐饭不要吃过饱，6一7分即可，特别严重的要就医，同时用药控制血糖
血糖高怎么调理好？
血糖高的人就不能吃糖或富含糖类的多的水果，也要少吃米饭馒头等之类的面食，多吃一些膳食纤维高的蔬菜多喝水，同时吃豆面馒头和南瓜馒头，都能有效的调理血糖。
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