当你发现自己有深度的幻想症时,该怎么办?

2022-12-28 15:10

4个回答
如果很深的话,就要咨询医生来帮你摆脱,这个毕竟是心理问题题,自己还是很难去解决的。自己平时也要注意,不要多想,很多事情多想想现实,不要总是沉迷虚幻。
这时候就应该认清现实了,毕竟那只是幻境罢了,而你生活的是现实世界,适合的时候可以选择求助心理医生,要多与别人交流,不要封闭自己。
如果发现自己有这样的病症的话,自己应该先去调理一下自己的心情,或者是最近有什么不好的地方,如果不管用的话,应该及时的去跟家里或者是医生沟通一下自己现在的病证,及时的去医治。

我发现自己有深度幻想症的时候,我就会控制自己不要去想太多,因为这样会对自己的情绪非常有影响,长时间下来,导致自己可能产生抑郁,对自己的身体健康也是不利的,如果非常严重的话,必须去看医生。

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