惊蛰为什么要吃梨?惊蛰是什么意思?
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惊蛰是反映物候的节令,广州市中医医院副主任医师苏丽玲介绍,从养生的角度来说,惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。
她还提醒,惊蛰时节是全年气温回升最快的节气,但因冷暖空气交替,天气不稳定,气温波动甚大,易引起人体抵抗力下降而致病,感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病和胃肠道疾病多发。苏丽玲建议,要适时增减衣服,以免穿得太多引起感冒,又要注意避免穿少了受寒;要定时作息,早睡早起。
惊蛰吃梨只是部分地区的习俗,这个习俗和农耕有很大的关系,意为惊蛰开始犁地春耕。惊蛰是24节气中的第三个节气,意为天气回暖,蛰伏地下的昆虫被春雷惊醒,故称惊蛰。
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