早上4点多就醒了，然后就睡不着，再接着是做一连串的梦，梦醒了就睡不着了，怎么办？

病情分析：如果没有其他的症状，象您的情况，大多是精神因素导致的睡眠质量不高。 指导意见：您可以用点中药来调理恢复，目前，对您这样情况效果比较好的药物是灵芝片或是天麻丸，可以自己买来服用，另外，饮食上多...

梦想追求梦想梦想打拼睡懒觉再需要闹钟叫醒自

考虑可能和自身体质有关，也不排除是缺乏微量元素或脑膜炎症的表现，建议到医院检查下，一般只要精神状态好应该没有什么大问题。

指导意见:你好，这个情况可能是睡觉姿势不好，神经压迫，造成下肢无力的情况，这个可以检查一下腰椎磁共振，明确原因，按摩，理疗治疗一下，希望我的回答你满意祝你健康快乐 追问:感觉睡姿不好每次都压的右腿麻。...

你好很高兴为你解答 我一般是被人家吵醒的 不是有人说话吵醒的 就是有人烧菜吵醒的 因为隔音不好 所以很容易吵醒

夙兴夜寐。 意思是起得早，睡得晚，做事勤恳，兢兢业业。

优美的旋律就行 慢的 什么歌曲看你的了

脑供血不足的情况可以引起。 一般的情况做脑部ct、血常规、血压检查。

调整要点耐心和时间， 首先找到能让小孩安静下来的方法， 比如讲故事，在床上安静下来，慢慢进入睡眠状态。好习惯养成要耐心， 大人也要陪的， 有时候该打几下要能下的了狠心。

您好，失眠症的倾向，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳...