快速恢复免疫力的方法有哪些？

可以在平时的饮食上多吃一些青菜和水果和还有一些营养的食物，比如说鱼肉，还有一些维生素，钙质，比较高的食物，同时在平时的生活中也要增强锻炼，适当的做一些运动，会提高自己的免疫力。

1、加强营养，每天保证肉、蛋、奶的摄入，蔬菜水果的均衡摄入。 2、应该养成一个早睡早起的好习惯。 3、应该养成经常运动的好习惯，无论春、夏、秋、冬都要坚持每天坚持户外活动。 3、应该多吃提高免疫力的食...

要看个人体质 慢慢的恢复 不能急于求成

免疫系统对我们每个人来说都很重要，但是现在很多人的免疫系统都比较弱，我们可以通过一些方法恢复免疫力，比如补充蛋白质维和维生素，多吃蔬菜水果，多喝牛奶。

我觉得他们是通过跑步，做仰卧起坐，做俯卧撑，做平板支撑和跳绳的方式恢复免疫力的。

长跑、游泳。

若您将存储在机身内存的文件及联系人不慎删除，且没有提前备份数据，那么已删除的文件及联系人是无法恢复的。因此，建议您谨慎删除手机上的数据，有条件的话及时备份文件，以免重要数据丢失无法找回。

可以把手机接到电脑上，在电脑上打开360安全卫士，点击功能大全，找到文件恢复工具，运行它，选择手机存储进行扫描，这工具完全免费，而且效果不错的

孩子抵抗力低下，而需要治疗的主要是那些频繁而持续患感冒和经常咳嗽的孩子。孩子“免疫力低”的情况很多，不能笼统的谈如何提高免疫力，更不要随便使用各种所谓提高免疫力的药物。根据我们的临床经验总结，所谓“免...

我觉得这种说法还是挺科学的。毕竟是药三分毒，不能每次感冒都去依靠吃药，不然的话会形成一种依赖性，我们人体本身就自带免疫系统，是能够杀菌的。