燕麦是什么东西?
3个回答
燕麦属于杂粮,是一种低糖、高营养、高能食品。富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分,具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还有抗细菌、抗氧化的功效。
这个东西挺好吃的,属于杂粮,煮粥挺好的。
燕麦(拉丁学名:Avena sativa L.)为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服,或“舂去皮作面蒸食及作饼食。”(《救荒本草》).燕麦耐寒,抗旱,对土壤的适应性很强,能自播繁衍。燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,也是高档补品之一,在贫苦地区是不可缺少的干粮。
相关问答
燕麦是什么
燕麦(拉丁学名:Avena sativa L.)为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营...
全文燕麦是什么
燕麦和小麦一样生长在麦地里,是麦地里的一种杂草。不过现在人们把它加工成一种食品,也同样能供人们食用!
什么是燕麦
燕麦为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。 燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。...
全文燕麦是什么?
俗称油麦、玉麦、雀麦、野麦,是一种低糖、高营养、高能食品。
燕麦是什么?
燕麦是禾本科植物,燕麦具有降血糖、减肥、保护肠道、抗衰老、保护头发、促进消化、滋润养颜等效果。
什么是燕麦
燕麦为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。
燕麦的由来?
从唐代始,燕麦从内蒙、新疆、西藏等处被引种到俄罗斯、智利、美国等国家。
燕麦是什么?
燕麦是一种特殊的小麦,它的麦子可以压扁,做熟之后这样可以用开水浸泡,也可以煮燕麦粥等等,营养比较高。
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