燕麦是什么？

燕麦（拉丁学名：Avena sativa L.）为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营...

燕麦和小麦一样生长在麦地里，是麦地里的一种杂草。不过现在人们把它加工成一种食品，也同样能供人们食用！

燕麦为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。 燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。...

俗称油麦、玉麦、雀麦、野麦，是一种低糖、高营养、高能食品。

燕麦为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。

从唐代始，燕麦从内蒙、新疆、西藏等处被引种到俄罗斯、智利、美国等国家。

燕麦是一种特殊的小麦，它的麦子可以压扁，做熟之后这样可以用开水浸泡，也可以煮燕麦粥等等，营养比较高。

燕麦原本是一种生长在麦田的杂草。但是由于其含有丰富的维生素、微量元素和纤维素，并且淀粉含量较低，是一种营养丰富且低糖的食物，对人体很有益处。所以现在个别地区专门种植燕麦，并做成食品食用。用其做减肥时的...

降压、降脂、清肠胃

可以吃的啦，只不过你最好不要买那种含糖又有添加剂和防腐剂的燕麦片，虽然口感好，但是不管是小孩还是大人吃，都很容易造成便秘，很不健康。你要吃原味的燕麦片，我们家早餐吃的是谷笑爷黑麦片和新田村燕麦片，上到...