学生的营养餐如何配置比较好？

学生的营养餐如何配置比较好？对学生来说，营养餐的搭配早上可以吃一些牛奶鸡蛋。或者是机械。豆浆稀饭。这样很养胃，中午的时候可以自动吃一些荤素搭配鸡肉牛肉，饭后还可以吃一些蔬菜水果。这样能够补充营养，晚上的时候尽量吃一些比较消化的。比如说面条这样的话晚上不能及时。