心脏，最害怕什么？要如何养护心脏健康？

护肝对延缓衰老有重大作用，肝脏的保养主要是要休息好，早睡早起，不要喝酒

当然有好处的

饮食习惯：饮食以辣温甜清淡为主，减少高脂肪食物摄入，多吃绿色蔬菜，促进肠胃蠕动，保持大便通畅。还多吃酸味食物，酸味入肝，可增肝功。良生活惯：睡觉吃饭工作要规律。

五脏调养强肺关键词：润 1. 呼吸吐纳：柏树能净肺安神，每天上午8～10点或下午3～5点，在柏树下用鼻子吸气、嘴巴呼气，做12次，长期坚持可补充肺气不足。 2.罗汉果茶、秋梨膏最润肺：秋梨和罗汉果具...

经常参加体育运动，不吸烟不喝酒，科学饮食

养肝护肝考虑应该多吃一些有助于肝脏的食物，比如说吃一些酸味的食物，在中医上认为酸味入肝，能够有效的保持肝脏的疏泄功能，因此可以适当的吃一些乌梅，山楂，柠檬，西柚等食物。另外也建议多吃一些保肝的食品，比...

日常饮食要注意调节，减少脂肪含量高的食物如动物的内脏、蛋黄、榛果类不宜多吃

不是转氨酶造成的，但囊肿会导致转氨酶升高。需要结合既往病史、临床表现、问诊内容和相关检查，综合判断病因，然后再针对病因进行治疗，才能有效。

心脏健康的人会表现得非常活跃，被人一种很有力量感的感觉，而且会有很好的肺活量，精神也是非常不错的，食欲也是非常好的；平时昌裂要保持一个很好的情绪，不要耐森闭有太大的压力，要保持良好的睡眠，不要春培去进...

运动的时候不会出现一些胸闷的现象，搬运重物的时候不会心慌，自己的皮肤状态是非常好的，自己的心脏跳动是非常稳定的，自己的精神状态特别的好，这样的人心脏是比较健康的。应该吃一些有营养的物质，日常起居要非常...