经常健身的人和不健身的人，形体和精神状态上有什么区别？

2023-01-04 23:21

3个回答

经常健身的人看起来比较的有朝气，而且身体上的肉很结实，整个人看起来很有精气神，而不健身的人就看着比较的懒散吧

健身者和不健身者的区别，其实就是在于坚持健身的效果。就坚持健身的基本效果而言，健身可以增强体质，提高人体免疫力，不为各种疾病所困扰，形体和精神状态的改善则是体质提高基础上的进一步提升。

从形态上来看，经常锻炼的人肌肉是结实，富有弹性，而且长期锻炼的人，精神都是处于最佳状态的，相对于不健身的人，他们可能不胖，肌肉松软，精神状态较差。

相关问答

1个回答2024-02-29 00:16

形容人健康状态的成语：一、虎背熊腰 [ hǔ bèi xióng yāo ] 1. 【解释】：背宽厚如虎，腰粗壮如熊。形容人身体魁梧健壮。 2. 【出自】：元·无名氏《飞刀对箭》：“这厮倒是...

1个回答2022-11-26 08:44

亚健康状态又称为慢性疲劳综合征，是指人体处于健康与疾病的边缘状态，会表现为情绪低落、时间、疲乏无力、抵抗力低下等，如果这种状态长期不能恢复正常会诱发心脑血管、呼吸系统或代谢系统疾病。

2个回答2022-08-25 08:49

使用远红外汗蒸房进行定期汗蒸可以改善亚健康状态。亚健康这个名词，其实并不严谨。如果按照资料所说的亚健康，可以说咱们所有人都在亚健康状态里。

1个回答2022-11-04 04:30

渡汉江(李频)

1个回答2023-01-11 00:57

生理健康,心理健康,社会适应能力强,这是生物书的标准答案.

1个回答2023-07-15 02:07

个人感觉就好了

1个回答2023-03-28 17:01

什么样的状态才算是“健康”呢？最好状态的健康就是“自然健康”！但是自然健康也不是那么容易获得的。想要拥有自然健康，就必须要有良好的自愈力和免疫力，只有机体自身健康，才能真正获得自然健康！

1个回答2024-01-23 03:50

认知发展水平; 情绪状态; 人际关系; 心理创伤

1个回答2022-12-12 00:53

身体健康表现在有充足的精力与活力，抵抗力要强，可以抵抗感冒等传染病，体重正常，眼睛无疾病、无近视，牙齿健康，无其他疾病等等。另外，健康不仅包括身体上的健康，还包括心理和精神方面的健康。

3个回答2023-01-26 22:35

例如：龙马精神,龙精虎猛,福寿康宁,身强力壮, 身壮力健,膘肥体壮,生龙活虎,气壮如牛, 龙神马壮, 老当益壮, 精神抖擞, 红光满面、人寿年丰、六脉调和

热门问答

热门搜索更多