我看线上说要减肥就不能吃碳水化合物、糖什么的，真的是这 样吗？

会更好，减肥的时候我们要尽量少吃糖分高的食物，糖分太多不容易减肥，平时对我们的身体也不健康。平时要多喝水，多吃含蛋白质高的食物，可以让我们更有效的减肥。

A 解析： 第一步：找出论点和论据。 论点：想要减肥成功，就一定要断绝所有含碳水化合物的食品，而用高蛋白食物填饱肚子。 论据：导致肥胖的主要原因是食用精制碳水化合物，尤其是糖、面粉和高果糖玉...

不能，糖本来热量就高 怎样减肥早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀...

控糖减肥法是指控制食物中含糖分的米饭及面包等食物。按这种减肥方法食肉、吃蛋均不计，喝酒也无碍。即使摄入的卡路里值很高，只要控制糖分摄入就不会发胖。 进食富含糖分的食物后，人体为了降低血糖值会分泌胰岛素...

哈哈，你怎么和我差不多呀，自从上了高中体重直线上升，现在我上大学了，有很多时间，所以我没事干就开始减肥。我用节食加运动的办法减16斤，不过用了挺长时间的，大概3个月吧，减肥可不是简单的事呀，我博客里有...

进行低碳饮食对于减肥和保持身体健康是有益处的。如果本身饮食结构合理却还想为了减肥而低碳饮食，可能只会适得其反。 低碳饮食，就是低碳水化合物，主要注重严格地限制碳水化合物的消耗量，增加蛋白质和脂肪的...

低碳减肥，少吃碳水化合物类主食。虽然蛋白质，碳水化合物和脂肪等主食，都是以碳元素为骨架，属于含碳食品，不过减肥时所说的低碳，是指的低碳水化合物饮食。每天的三餐中，如果馒头，粉条，大米等以碳水化合物为主...

低碳减肥实际上是指的少吃碳水化合物类主食。虽然蛋白质，碳水化合物和脂肪等主食，都是以碳元素为骨架，属于含碳食品，不过减肥时所说的低碳，是指的低碳水化合物饮食。每天的三餐中，如果馒头，粉条，大米等以碳水...

在减肥期间，碳水化合物和糖类的含量高的食物都要戒掉。如果你坚持吃的话，你的锻炼的效果会大打折扣。

不能，肥胖是由脾来管的，水湿排不出即肥胖，排不出是因为脾虚，胃又很好，胃管吸收，脾管运化，脾虚则湿重，所以肥胖的人为什么油腻腻的就是这样