睡眠问题求解
白天下午睡醒後,秒睡,晚上经常睡不著,客厅有人走动就醒怎麼办
1个回答
你需要调整作息时间了,正常晚上睡觉,白天建议不要睡,另外你睡眠也比较浅,建议睡觉关闭房门,窗帘,带耳塞等。
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小睡眠有用吗 小睡眠小程序有什么用
帮助睡眠啊 简单都知道啊
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