怎么锻炼眼睛恢复视力?
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出现视力下降,有些人就通过转眼球,或者是看近看远训练运动,目的想提高视力。其实这些方法是没有什么作用的。导致视力下降最常见的就是近视,如果是真性近视,通过各种训练的方法,或者是药物治疗都是没有任何效果的。如果是假性近视,最好要养成良好的用眼习惯,眼睛得到充分的休息,才有可能恢复正常的视力。普遍认为,多看远处,多户外运动能够有效地缓解眼睛疲劳。
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