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晚饭后快步走的好处和坏处

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晚饭后快步走的好处和坏处

2023-01-08 06:00

4个回答
2023-01-08 10:56
饭后不要快步走，只能慢慢走的哈，饭后百部走活到九十九，是要慢悠悠散步哟，林荫小道最好，离喧嚣闹市远些
2023-01-08 09:20
一天最佳锻炼时间是下午的5点以后，吃完饭后慢走有助于消化，对保持身材有好处，最好慢走20分钟。饭后不适宜做剧烈运动，所以我觉得你还是不要快走的好。有什么大的坏处我现在还不知道。 不能快走，影响肠道蠕动，饭后10-20分钟可以做适量的散步有好处
2023-01-08 07:44
好处是心情会愉悦，坏处是久了对胃不好，饭后百步走，活到九十九是骗人的
2023-01-08 07:21
坏处是对胃不好，好处是赶时间了
相关问答
晚饭后走步
1个回答2024-01-25 09:25
应该饭后一小时再散步比较合适,因为吃饱饭运动容易造成胃下垂.如果晚饭吃的少就不必一小时后再运动了,这就得自己判断肚子是否饱着还是撑着了,是吧.睡前喝牛奶起码是提前半小时.另外,睡前来根香焦也是很好的
快步走好处和坏处
1个回答2023-01-11 23:58
小腿肌肉凸出
有一天，山羊吃完晚饭在路上散步，忽然看见狐狸大踏步往前走，很着急的样子。、
1个回答2023-05-05 09:58
然后怎么了？
我晚饭后,散步一小时
1个回答2024-01-23 04:57
是因为走路时人成站立姿势,当运动过量时,身体会发热,血液也会往下垂的地方流动。所以过度劳动或是走路还会导致头晕目眩,不过休息一晚就会好的
晚饭后散步有好处吗 翻译
1个回答2024-03-01 21:23
晚饭后适量运动，对身体的好处是比较多的，可以改善身体机能，促进胃肠蠕动，但需要注意餐后不宜马上运动，应该在餐后半小时以后运动为宜
”饭后百步走”对不对？
2个回答2023-02-28 09:55
俗语说饭后百步走，要正确去理解。适当的运动肯定是有利于健康的，但是饭后指的不是一吃完饭，而是吃完饭之后大概2个小时，这时胃里的事物消化了大概，再进行适当的运动才不会有害无利
饭后“百步走”好吗?
1个回答2023-03-07 03:40
饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。
饭后百步走下一句是？
1个回答2023-04-03 15:37
答案是活到99
有一天山羊吃完晚饭在路上跑步，忽然看见狐狸大踏步往前走，很着急的样子。求叙编
1个回答2024-05-30 15:43
就问，干嘛走得这么急啊，狐狸说孩子发烧了，找医生【再往西想想吧】！
真的有"饭后百步走,活到99"的说法么?
1个回答2024-03-16 22:59
这种说法是错误的,因为人体的血液总量是恒定的,人在刚吃完饭的时候,机体会将血液调整到胃部竖乎,以保障消化所用,如帆此果这时候你出去走走,必然会使血液集余轿悉中到人的腿部,长此以往,导致的后果是消化不良...
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