首页>有声问答>

晚上吃香蕉会发胖吗

>

晚上吃香蕉会发胖吗

2023-01-09 10:24

2个回答
2023-01-09 15:23
香蕉里很多糖份.最适合早晨食用.可以满足上午的热量.也会有饱腹感.当然.早晨不能只吃香蕉.这样会很伤胃.适当吃点别的东西就可.西瓜相对来说水分大些.但.晚上不益喝.或信用太多水分.会囤积在体内.
但如果晚上九点实在太饿了.会影响您的睡眠的时候.就选择这两样也没关系.总比吃面包或别的热量更大的食物要好的多!
2023-01-09 11:55
不会的。
香蕉虽然甜，但是卡路里比较低，一般100克左右的香蕉卡路里只有87卡。
晚上吃香蕉对减肥和通便都有利。香蕉食物纤维含量丰富，想要减肥的话可以选择晚上只吃香蕉，对减肥有一定效果。
另外香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，在通肠的同时还能美容养颜。
相关问答
晚上吃香蕉好吗 晚上吃香蕉会发胖吗
2个回答2022-10-21 05:45
不会发胖的，不过也得看什么时间吃，睡前4小时是不可以吃的，吃东西会发胖也不利于消化，最好是5点左右。
晚上吃香蕉会胖吗？
3个回答2022-10-15 19:54
晚上吃香蕉当然会胖了，香蕉那也含有大量的糖分的呀，所以最好不要吃。
晚上香蕉吃多了会胖吗
3个回答2022-09-08 19:01
不会的，香蕉可以减肥，但不宜多食，会拉肚子，它本来就可以促肠胃的蠕动，防止便秘
吃香蕉会胖吗，晚上
3个回答2023-01-08 03:05
香蕉含有丰富的纤维素，对于肠道有一定好处，同时也含有一定的糖分，而一个香蕉的热热量并不是很高，晚上吃的话，按一般道理来说是不会发胖的，它额会促进肠道蠕动。人体正常是30分钟消化，所以是没问题的
晚上吃香蕉会长胖吗？
2个回答2022-11-23 14:54
晚上吃香蕉不会长胖，香蕉芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用，属高热量食物，每百克果肉热量达91大卡，但是脂肪却很低，香蕉里还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，促进排便。
晚上吃香蕉会长胖吗？不是说香蕉热量很高么。
4个回答2022-10-04 02:15
香蕉的果糖属于快速吸收的糖分之一。在人体运动疲劳后快速为人体补充能量用。但是也有限度，一般正常人一次吃一根足够了吃多了，会形成血糖不稳，发生疲倦的现象，吃多了，肯定会发胖。热量在水果中算是高的了
减肥晚上吃香蕉会胖吗
1个回答2022-11-18 00:28
减肥可以吃香蕉，严格的说在减肥期间任何食物都是可以吃的，没有什么食物是禁忌，只是有一些食物因为含有的热量比较高所以在减肥期间减少摄入量就行，而有一些食物营养价值高热量低，这些食物减肥期间适当的多吃一些...
全文
晚上吃香蕉会胖吗减肥的人
1个回答2023-01-03 20:58
晚上吃东西是会胖的，香蕉虽然属于水果，但是它的热量还有它的糖量还是不是特别高，但也不是特别低，所以说晚上还是最好不要吃。
减肥晚上吃香蕉会胖吗
3个回答2023-01-05 06:16
不会 香蕉味甘、性寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。吃香蕉减肥是一种很好的减肥方式，但是还是需要大家注意一些问题的。那些有胃痛及脾胃虚寒问题的朋友应少吃为宜，可能香蕉会造成肚子...
全文
晚上吃香蕉会不会变胖啊
3个回答2022-10-12 17:45
晚上吃香蕉不会发胖。 大家都知道香蕉美味，甜美，常被误认为是高热量食物，其实不然，一根香蕉只有100克左右，其卡路里只有87卡而已，跟一顿白饭相比，只有一半已下的低卡路量。热量给人体提供能量，热量的来...
全文
热门问答
热门搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z