思想包袱太重，脑子里想来想去的事情太多，困扰着自己，怎么办呢

多读书，让自己忙起来，没有时间想了，读书也会影响心态的，慢慢就好了

如果不是很严重的话，可以尝试着听听歌，看看电影，出去旅旅游。如果严重的话，最好去求助心理医生！

若是可以 暂时放下 带给你所有刚到包袱很重的事情 去另外一座城市 放松下 ……和聊得来的或是可以明确给你答案的身边的朋友 只要不放弃肯吃苦 就一定可以 只是早晚的事 相信自己
若是你都不相信你自己 那么又有几个人相信你呢 有时让自己的压力大些会更优秀 也适当的放下该放下的 让自己开心幸福些 并不是只有拥有高学历的人才会拥有好的工作 让自己喜欢快乐的啊 对不对

思虑过多会变成一种压力，不断的压垮自己，严重的可能会有抑郁倾向。学会慢慢放下这些思想，制定相应的计划，一步步完成目标。