为什么？头总是昏昏沉沉的，老是不清醒，经常做糊涂的事！

。生活习惯不正常，如果你能多注意你的生活习惯。你会感觉比以前好多了。

《重生八零:佳妻致富忙》薛凌程天源 第一章穗笑 重生 - 笔下文学 昏昏沉沉中,薛凌从朦胧迷糊中清醒过来。 这是哪儿? 似曾相识的桥虚土胚房,残旧猜消含破烂不堪,老式窗户上贴着一对红艳

我感觉你熬夜没睡好，缺觉。现在年轻人晚上不睡早上不起，黑白颠倒，为了上班或者上学不得不起床，然后就头昏昏沉沉眼镜模糊睁不开，学不进去，工作效率极低，如果影响到生产或者单位形象，那么你离开除不远了！如果...

头脑迷糊， 困倦。

昏昏沉沉 读音：hūn hūn chén chén 释义：形容神志清 处：元·王实甫《西厢记》第四本第三折：准备着枕则索昏昏沉沉睡 语：联合式；作状语、补语；含贬义

一、老兄是否长时间玩电脑，如果有，请逐渐减量；二、早晨临上班前喝杯咖啡；三、常做运动，促使血液循环，给大脑加氧，大脑缺氧才会有老兄上述的感觉。祝老兄早日解脱这种状态。

中医说得好：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。 所以，你是想得太多了，忧虑得太多了。 你最好转移下自己的注意力，多点关注自己有兴趣的活动或者计划上，工作上去，不要总是陷于幻想当中了。

这样的情况说明你身体素质变差了，属于亚健康。平时应该适当的锻炼身体，尽量保证每天的生活作息有规律，最好能晚上11点前就睡，早睡早起。还有一个很重要的，就是注意自己的饮食和营养摄入问题，要全面均衡。人体...

睡眠充足还是犯困可能是发作性睡病 发作性睡病是一种慢性的睡眠障碍，多在青少年时发病，表现为白天嗜睡、夜间睡眠质量差、入睡前出现幻觉、常做噩梦、喜冷饮、急躁易怒、四肢乏力、笑软、情绪低落等。嗜睡症是比较...

如果没有事，当然可以睡了，有时候卜老晚上睡不好，肯定是氪的多方面咐纤引型简升起来的。如果偶尔的一次无所谓，如果经常，就需要你自己去调整一下，找找原因呢。