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科学养生才能健康长寿
　　养生一词，最早见于周易著作
。从词面解释：养生者，调养生息也
。科学养生，就是用最科学的养生理论
、方法实现自己的健康长寿。
因此，从养生学学科理论中寻找科学依据，
从高龄老人群体中寻找养生经验，
是一种行之有效的科学养生准

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