对你而言，最有效的安慰方法是怎样的？

在我们的日常生活中，我们不可能每时每刻都是顺心如意的，在很多时候我们都会面临着生活中会给的很多困难，有时候可能会把生活打败，然后这个时候我们都会需要一个安慰自己的人，或者一种适合自己的安慰方式，释放自己心中的压力，让自己生活在一种很舒适的生活中，如果不释放自己的情绪和压力，那么时间一长自己就会变得很抑郁，对你而言，最有效的安慰方法是怎样的？对于小编来说，最有效的安慰方法就是向自己的朋友诉说，有人陪着自己一起去吃大餐看电影。

一.向自己的朋友倾诉，朋友的安慰就是一种很有效的安慰方式

在我们的日常生活中，相信每个人都会有自己的朋友，朋友的出现，让我们的生活变得多姿多彩。当我们遇到困难或者遇到许多感情伤心事的时候，我们就可以向自己的朋友诉说，倾诉是一种释放压力和情绪很好的方式，说出来之后，你会发现很多事情没有自己想象中那么难，只要自己下定决心，要去忘记这些事情，说出来之后，朋友安慰自己就能感觉到很温馨。

二.可以和朋友一起购物，吃大餐

当自己感觉特别伤心的时候，我们都会以不同方式来释放自己的压力，每个人释放自己压力的方式都是不一样的，女孩子一般都喜欢和朋友一起购物，吃大餐，或者去吃蛋糕甜食之类的东西，因为这些事情会让我们分泌多巴胺，多巴胺就会让我们感觉到开心，所以当我们有压力的时候，我们可以通过很多方式来释放自己的压力，和自己的朋友或者爱人一起，就是安慰自己最好的方式。在我们的日常生活中，你觉得最有效的安慰方式是什么。