求推荐：1v1 日漫 有恋爱元素，人物美型。【看过的见问题补充。

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给猫咪补充微量元素，可以多喂些肉（活鱼、或熟肉），不要喂猫粮即可。

混沌雷修 邪神

中医里讲的元气不是指阳气的意思，中医中元气是指人体最根本、最重要的气，使人体生命活动的原动力，故又称原气、真气。 平时可以喝一些参茶不气，如人参、西洋参、红参等 还可以食用一些黄芪、白术等补气

这要看想要什么效果

如果参加健身运动，活动量大，体力热量消耗也大，则应多增加些营养：具体内容如下：1蛋白质：除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富含植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸，有利于肌肉中乳酸...

叶黄素存在于许多蔬菜和水果中，多种绿色蔬菜中.如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜都含有丰富的叶黄素。含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃,其次是黄玉米和蛋黄。多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米...

叶黄素对视网膜和黄斑区有营养作用，同时也有抗氧化作用，保护视网膜、黄斑。正常情况下在膳食中可以获得叶黄素，比如多吃深色的蔬菜，包括吃胡萝卜、豆制品、紫甘蓝、彩椒等蔬菜在一定程度能获得叶黄素。

农女带个空间好种田

我们学的生物有很多哦，我来帮你讲讲： 首先是吃含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，鱼虾，适当的肉。