徒步旅行需要那些装备？

除了基本的装备之外你可能还需要根据天气、季节和地形的因素做出一些整体的小改变。但以下准备都是最基本的需求。

食品

徒步旅行需要耐力和大量的能源，特别是如果你徒步旅行在崎岖或艰难的地形中时。拥有一个超强早餐并不意味着你之后不会被饥饿困扰。你需要把食物做一个选择，查看食物营养以及低重量和小体积，便于携带的简易食物。最好选择三明治、零食坚果、干果、干燥的谷物类食品。

地图,路线方向或指南和指南针

需要带上你徒步旅行的地方的相关地图。学习如何根据地标和小道连接标志找到你的位置。确保你会使用指南针，学习如何找到北是容易的，这有助于定位你的位置，如果你迷路的话，可以算出你在哪里。如果你正在探索一个外国区域，那么就需要对其进行标记或使用设备来标记你的小路。

急救箱

没有人出去徒步不带急救箱的，即使是很小的装备就可以了。必要的物品应该包括杀菌药物、止痛剂、绷带和无菌垫。记住，还包括安全别针和一些胶带，这些可以用于处理骨折、扭伤甚至登山装备损坏时也可以用上。

户外背包

选择一个适当大小的，设计妥善的背包将帮助您轻松携带这些物品而且不太伤害到你的背部以及让肩膀感到紧张。

防晒用品

你铁定不希望承受晒伤的痛苦。保护自己，戴上一顶帽子和太阳眼镜。它可以在冬天帮助你提供保护避免雪盲，在炎热的夏天，他们可以提高能见度。使用一些唇膏、防晒乳液在你的嘴唇和其他开放的皮肤区域。

合适的衣服

确保去户外郊游时穿着得体，穿戴舒适的衣物。穿上登山靴或鞋子和吸收剂袜子，这样能保持你脚的安全。

必备品：背包、大的空瓶子、简单的餐饮用具、钱、一件换洗衣物、帐篷、毯子、火、刀、绳子、消毒水（酒精类）、手电、哨子等