如何快速提高羽毛球技术

2023-01-15 17:39

3个回答

首先要心静，想着自己就是那个羽毛球，慢慢的，静静的，你就是那个羽毛球了。
这是一种很神奇的方法，这方法叫做《人球合一》，我这有这秘籍，要的话密我啊！100%便宜！

一定要找教练教的,然后平时多练,练2个月就能有明显成果

如果是学生的话一般中午和放学可以找人打

找比你强的人陪你打，并且给自己一个目标——就是打败他

相关问答

1个回答2022-10-02 12:12

1、练习前要做好准备活动，否则很容易受伤。 2、要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”。 3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化技术。 4、发球...

3个回答2023-01-15 14:03

在平时训练的时候，一定要树立一个目标，然后也应该有针对性的进行训练，在平时也需要不断的提高技术，在进行单打的时候，一定要注意发球的方式，还需要注意用手腕发力，发球的时候也应该注意方向的问题，平时要多加...

3个回答2023-01-22 10:42

看视频，在家了练习基本步法。多打球，转项练习(找个水平稍高的朋友做陪练,给你喂球）

3个回答2023-01-13 22:31

这些方法就是，可以针对羽毛球技术进行训练，可以针对自己的手臂力量进行训练，针对羽毛球的速度进行训练，针对击球的方式进行训练，可以针对发球的方式进行训练，还可以针对回球的方法进行训练，这些都是非常好的训...

1个回答2024-03-07 14:41

《羽毛球技术入门图解》、《羽毛球专家把脉》、《羽毛球》

1个回答2023-01-11 00:59

1 手腕和手臂的发力要同步 2 选用好的球线比一块好拍子更重要，建议用YY80或85的线，很有用

2个回答2022-10-13 22:42

要快速提高羽毛球水平，一是要掌握好步伐和基本动作训练，二是要多进行后场高球、网前球和劈吊球的训练，三是要多参加实战积累比赛经验。

2个回答2022-11-03 07:36

可以找一个专业的教练进行学习，这样的话才可以提升自己羽毛球的技术，平时也应该多，观看一些视频，多去培训，可以多了解多记笔记就可以提高技术。

3个回答2022-10-15 23:45

提高羽毛球技术可以通过多练习，提高眼力，多颠球，提高羽毛球打球速度，要正确的使用指力与腕力，提高自己的侧身意识，勤加练习。

1个回答2023-10-25 18:42

目前速度最快能达到400公里左右的速度...

热门问答

热门搜索更多