带耳机多久休息一次一次休息多长时间不伤耳朵

把声音调小点，带半个小时休息几分钟

不戴耳机的情况下，一般是不需要休息耳朵的，只有戴着耳机才需要休息，因为二级把环境音弄没了，而且声音都比较大，所以才需要休息，祝你好运。

20分钟以内，最好别用 我前一阵每天用20分钟，上下班路上，结果感觉感觉听力明显下降，耳朵里异物增多。 我一直挺小声音的。 现在已经弃用了，盖罩耳，这种的效果更好，对耳朵也好，另外就是夏天有点热

休息休息小星星

最好不要，我觉得带耳机好伤耳朵的。会痛，久了会影响听力的。

[解释] 暂时停止工作、学习或活动，以消除疲劳、恢复体力和脑力：走累了，找个地方～～。既要有紧张的工作，又要有适当的～。

看你用的那种耳机，一般都建议2-3小时就要让耳朵休息一下，要不然会影响听力，而且还不舒服

xiuxixiuxi

休息可以分为简短的休息，短暂的休息啊，或者常休息啊，午休，或者是晚上睡觉啊，等等呀，看你怎么认为的有个思想不一样。

睡眠疾病研究教授最新研究表明，20岁以上的成年人，每天最佳睡眠时间为6小时30分。 睡眠对于人的健康，就像呼吸和心跳一样重要，成年人每天能够保证有6小时30分的好质量睡眠，让大脑有充分时间休息好，其白...