怎么克服畏难心理以及拖延症？

用钱要挟自己，把一些钱给自己的朋友管理。要是自己犯一次就让他拿掉一部分去用，这样一来。你会不心疼吗？就吸取教训了。

小孩，有拖延症的话，制定一个计划，给他规定一些任务，必须是限时完成的，如果他在限定的时间内完成做的质量比较好，你就给他一定的奖励，坚持一两个月，都会有改进的，或者是犯了拖延症，而没有完成任务的话，家长不要去给他补救，要让她知道，自己没有完成任务所造成的后果，要自己承担，给他形成一个有责任感的，让她感觉问题不是别人的，而是他自己的

想要克服畏难心理和拖延症，一定要给自己的心理做好预备，无论什么事情都不要恐惧。可以提前一天把明天的工作计划列出来，按计划行事。