有强迫思维怎么办?
4个回答
想要消除强迫思维可以用以下方式进行治疗和干预,自我调整、心理治疗、药物治疗:1、自我调整治疗的方法主要就是找到自己强迫思维的原因是什么,同时应该学会接受自己的强迫思维。而且生活一定要规律,适当转移注意力,学会融入自己的生活,充实自己,努力学习、工作或人际交往。可以每天规律运动,研究表明规律的有氧运动可以有效缓解负面情绪,消除强迫思维。只有自己的日常生活、学习、工作都没有问题,而且活的特别充实,可以慢慢消除强迫思维,甚至带着强迫思维生活。2、心理治疗的方法,常用的方法有认知行为治疗、森田疗法以及家庭疗法等等,其中认知行为疗法是最主要推荐的治疗方法。无论是哪种心理治疗的方法,一定要寻求心理咨询师的帮助。3、药物治疗,目前治疗强迫症一线用药就是舍曲林、氟西汀、氟伏沙明等等,这些药物都有很好的抗强迫的作用。以上无论是哪种方法,都一定要选择合适自己的积极努力去做。
这个都是心理的一种疾病,需要心理治疗。
这个都是心理的一种疾病,需要心理治疗。
出现的强迫的思维的现象 多做户外运动,保证充足的休息和睡眠养成良好的习惯,放松心情,没有大的问题。
强迫性思维主要是反复想事,明知道没有必要,仍然控制不住。在治疗方面,主要是药物治疗。药物治疗可以采用氟伏沙明,文拉法辛,舍曲林等。同时可以结合小剂量的抗精神病药,比如阿立哌唑,喹硫平来增加抗强迫药物的疗效。另外,强迫性思维的治疗,可以结合心理治疗。如果对于症状较为严重,如顽固性的强迫性思维。最后的治疗办法也可以选择手术治疗,比如立体定向下核团毁损手术。
强迫思维是对某件事或人等过度的关注,应该放松心情,平和对待每件事。
相关问答
强迫思维
那就把思想转移。
强迫思维
你太内向了, 要多多和别人交流!!!不要想得太多,也不要对别人的期望过高,多交些朋友。
强迫思维
朋友你好! 看得出来你特别希望找到合适的方法进行改变,又不愿意让家人担心,是个懂事的孩子。你的情况在强迫人群中来说,出现时间并不算长,而自己也有很明确的改变意向,并不是特别严重的类型。 在你身上,想各...
全文强迫思维与强迫症
不会好,只是有时候轻松,有时候不轻松
强迫症——强迫思维。
这种痛苦不能你一个人默默扛着,必须告诉你的父母,因为他们是这个世界上最爱你的人,最值得信任的人,他们会给你带来帮助的。 强迫症仅凭网上沟通是没有太大效果的,需要互动交流,才能具体指导,而且不是一次可以...
全文强迫思维和强迫症的区别
不是 强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。患有强迫症的人明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现。而强迫思维是强迫性神经官能症的症状之一。
什么是强迫思维什么强迫观念
简单来说,就是某种思想重复不断的出现在你的脑海中,你知道这种思想对自己没好处,但是却控制不了自己,无法停止,就像被“强迫”一样!
思维强迫症
请问这些比如的东西,有没有给你带来困扰,如果有都带来怎么样的困扰,有没有躯体症状!
强迫性思维
别多想,忘掉那些破事····
强迫症思维
首先你要明白世界是想对矛盾的,怎么都可以。 是迷茫到欲望到计划到程序又到迷余瞎茫的一个循环。强迫症是先理得后心安,但是千万竖首空不要忘芹大了要先心安后理得才是正道。就不会被自己搞矛盾和被动了 。
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