太纠结怎么办？

你不要太在意别人对你自己的看法，你不是为他们而活的，自己开心很重要，以后别人说的对你不好的评价不要太在意，就当做没有看到。你自己其实很优秀的，不要纠结，也不要自卑，每个人都是独一无二的，都有自己的长处，等你发现了你自己的长处可能也会自信。

你这就是把别人看得太重要了，活得完全没有自我。
给自己一点自信，让自己变得有信心一些。另外也不要把自己看得那么重要，别人说的话未必说的就是你。
很容易被别人影响心情，那就不要老让自己动脑子。想这么多干什么，有什么就说什么，其余的事情都，当做说的不是自己就好了。

做人真的没有必要太过于纠结，因为一个人如果因为别人的一句话就会让自己不开心，那么你这样子活着多累啊，还不如让自己看开一点，只有这样的话，我觉得才有可能让自己在这个世界上活得开心，另外嘴巴长在别人身上，何必要用别人的错误来惩罚自己

就是有时候太过纠结，我觉得就应该要懂得好好的去进行一个情绪的释放你要不要是因为别人的一句话，一个表情就让自己的心里纠结太久，有可能是因为你太过于敏感，这样的话对你来说是一件非常不好的事情能改变这样的态度，改变这样的方式，改变内心的一些想法