上了初中，学习压力很大如何减轻压力？

2023-01-18 17:30

回答我减压的办法

1个回答

一定要选择正确的方式减轻压力。比如阅读，听歌，眺望远处，运动等等。千万不要打游戏或追剧，也不要过度放松，这样只会影响学习。

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很多种方法：游玩，吃东西，买东西，找朋友，去自己想去而没去的地方，吃自己想吃而没吃的东西，看自己想看而没看到电影，买自己想买没买的东西等等都可以减压

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