同样的原地慢跑，薄荷和瘦瘦的热量消耗差的可不是一点点，各位运动大神和营养师，请问哪一个准确一点点┏

2023-01-19 08:55

同样的原地慢跑，薄荷和瘦瘦的热量消耗差的可不是一点点，各位运动大神和营养师，请问哪一个准确一点点┏ (^ω^)=☞

2个回答

瘦瘦，薄荷这个有点太夸张了

60分钟600多大卡，好像不太可能吧。。而且减肥这个东西也因人而异，反正锻炼无论减掉多少卡，只要饮食配合运动时间长了你就会看到效果。

相关问答

1个回答2023-03-19 02:31

不知道现在回答还晚不晚！个人感觉薄荷好用，我现在就用的薄荷，记录的相当全，瘦瘦是我在用薄荷之后下的。我试了一下比如记录食物，鸡蛋，薄荷会给你两个单位，克和个，瘦瘦的单位是，克，卡路里和千焦三个单位。...

1个回答2022-10-02 22:01

你要减肥的话

3个回答2023-01-14 03:35

可以瘦的，看你跑多久，跑完记的做拉伸

1个回答2023-01-21 02:11

10万米还差不多

1个回答2022-06-26 14:02

有一个仪器像手表一样可以带上，就知道运动后消耗的卡路里了

1个回答2024-06-06 14:30

你这个问题真气人。。。。增肥和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力你想增肥的话.... 食物，药膳，生活习惯，睡眠都是有影响的。【饮食篇】饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门...

2个回答2023-05-13 23:01

运动40分钟的时候，脂肪开始燃烧

2个回答2022-10-26 04:04

超慢跑比正常步行速度大2倍，如果你走路快跑的就快，超慢跑讲究距离而不是速度，锻炼的时间也非常久，耐心不够的可以用痩立美来加强，我用一个月瘦了十来斤；超慢跑锻炼时要保持上身直立，稍...

1个回答2022-10-31 18:15

每100克薄荷：总卡路里：70大卡脂肪总量：0.94克多不饱和脂肪酸：0.508克单不饱和脂肪酸：0.033克胆固醇：- 钠盐：31毫克碳水化合物总量：14.89克膳食...

1个回答2022-08-15 18:31

都有营养，只不过提供的是不同的而已。肥肉提供的是脂肪（可以起到保暖和保护内脏的作用，但是要适量），瘦肉提供蛋白质（人体最重要的组成成分）

热门问答

热门搜索更多