怎么吸气到丹田

丹田呼吸法就是腹式呼吸法。 所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力

深呼吸，想着丹田（此即意守丹田）旁庆滑，做什么都保持。没事运腊时还可双手叠放在肚脐差运那一片（男左手在下，女反之）。

其实就和腹式呼吸差不多

丹田呼吸法没有最正确的，如果说那种方法最正确，要因人而定。自己感觉好的就是最正确的。

脐下三寸，主纳气，是人体之气的由来。

如果一定要说感觉的话，和搬重物时的感觉差不多，感觉小腹紧绷，在唱歌的时候要控制呼吸，不能一下把气全吐完，练习时可以把手心放到离嘴2厘米左右吧，可以是练声也可以是唱歌，手心不能感觉到有明显的吐气，长时间...

似守非守，全身无处不丹田

我觉得是，随着呼吸唱！要唱高音时深吸一口气。，把它保持在小肚哪里。唱高音时，慢慢把它唱出来！

不能。 _淙坏ぬ镂薹ɑ钅诹?,但却能不断从外界吸收内力,给自己使用。

要用意念观想，配合呼吸。专注。