晚上总睡不着，早上却起不来，睡懒觉醒后，乏的要死，这是怎么了

2023-01-19 15:26

1个回答

你肯定在即将进入睡眠的时候想一些比如游戏啊
歌曲什么的
这样就会导致你晚上睡不着
其实我有时候也有这样的状况
至于你早上起不来肯定是和进入睡眠的时间晚导致的
呵呵
希望你能够理解把
o(∩_∩)o

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1个回答2024-02-26 10:47

夙兴夜寐。意思是起得早，睡得晚，做事勤恳，兢兢业业。

1个回答2024-01-27 00:10

调整要点耐心和时间，首先找到能让小孩安静下来的方法，比如讲故事，在床上安静下来，慢慢进入睡眠状态。好习惯养成要耐心，大人也要陪的，有时候该打几下要能下的了狠心。

1个回答2024-02-10 19:14

病情分析：你好，根据你说的情况，腹痛。指导意见：建议：应该到医院进行彩超检查排除子宫的疾病，也有可能是由于受凉等原因造成的，可以服用中药进行调理，注意休息避免过度劳累，不要吃太多生冷的食物。

1个回答2024-01-20 19:01

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。...

1个回答2024-01-21 00:23

你好，孩子，白天的时候尽量还是少让他睡觉吧，慢慢的调整他的睡眠，让他保证他晚上的睡眠。

1个回答2024-03-05 12:22

培养良好睡眠的妙方1培养规律的睡眠时间:可以有效减少宝宝睡前哭闹,或因精力过于充沛而无法入睡的情况生。2建立良好的睡眠仪式:在睡前进行一些舒服且安静的仪式,例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩...

1个回答2024-01-22 02:43

白天陆差玩手机会被父母说，晚陪差上当然一个人悠悠哉哉的玩到芦悉皮很晚喽。这就是习惯问题，孩子房间要没有手机、电脑什么的，你看他能玩多晚。

2个回答2022-06-15 15:17

我有时候也是，白天少喝咖啡和茶。睡前不要剧烈运动。如果还是睡不着那就找本英文字典看看，保证一会儿就犯困了。。。这方法我是屡试不爽！

1个回答2023-03-10 05:29

睡不着的话就直接不要睡了，吃了晚饭出去走走也行。看电视，上网等做其他事好了。你越是想着睡不着失眠了，那就根本睡不着的。很多人都这样的，你可以睡前喝点牛奶，不要想太多，也不要太兴奋什么的。或者买台运动...

1个回答2024-02-13 13:51

你该和她好好沟通一下，找她认真谈一次话，和她说，如果你们对换一下位置，她在下面睡，你在上面折腾，她会好受不，认真谈，把事情说开了，毕竟是一个宿舍的，好好沟通吧！交流很重要！

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