新手打篮球需要掌握什么？

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新手打篮球需要掌握什么？

2023-01-20 06:26

3个回答

2023-01-20 09:50

作为新手，首先要去练习运球，还有投篮，这些都是新手的基本要领，然后再从比赛之中慢慢的去学习。

2023-01-20 06:57

1，首先要锻炼力量，只有体力好的人，打篮球时，才可以达到想要的效果
2，注意基本动作的练习，基本动作的练习要扎实，这样才可以为以后打篮球打好基础。
3，注意运动量，要合理的安排运动时间。

2023-01-20 06:46

新手打篮球一定要注意身体上的安全，因为对于这项运动的不熟练很容易会造成崴脚、崴手指等情况出现，所以一定要练好基本功以及赛前热身，保护自己的安全。

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