如何让自己的心绪平静下来啊？

2023-01-20 14:43

3个回答

深呼吸，做深呼吸自己的心绪就能够平静下来。

要想让自己的心绪平静下来，首先放下欲望，降低要求，适当的满足。

把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静，徒云禅师在这方面给了我很多的启发

1个回答2024-04-24 14:48

妈妈,我真不想长大妈妈,你给我的爱是我一生中最难忘的情怀,你的爱仿佛那潺潺的溪水.时刻滋润着我这颗柔软的心. 妈妈,我真不想长大,我多想想象孩时在你的前随意的撒娇,听你讲童话故事,伤心时,痛哭流...

1个回答2024-03-16 23:56

你真的应该往前看。如果她真的有心和你在一起她肯定已经给你回应。天涯何处无芳草，何必在一棵树上吊死?

3个回答2023-10-18 20:27

如果一个女生静静的看着男生。虽然他什么话也不说，这就充分的说明了。其实这个女生是非常喜欢男生的。我们都知道女生相对于男生，他们要比较害羞。其实在爱情当中，女生更是这样。很多的男生遇到自己喜欢的女生...

4个回答2022-11-18 05:00

冷静不是情绪，冷静是一种心态，所谓心态并不是装出来的，它是个人的成熟和丰富的人生阅历才能培养出来，因为事情经历得多也就对世事看得平淡，如果发生什么事他会很坦然的面对心里就会很平静有清晰的思维来处理一切...

5个回答2023-02-25 00:17

凭冷静情绪是进步的，如果之前遇到事情，你只会咆哮或者是发怒，那么，对比于现在的冷静处理事情的情绪，就是一个进步。

3个回答2023-01-28 10:35

回忆万千，解释出来，意思是这样子的，这个人的思想特别的平静，平静到了一定的地步，然后他开始回忆以前的事情，突然感慨万千。

2个回答2022-12-19 14:10

您好，很高兴回答你的问题。当你意识到自己有负面情绪时，可以尝试以下方法： 1.做几次深呼吸调整。 2.告诉自己：它（情绪）来了，没关系，是来提醒我，让我…（述说带给自己的好处） 3.暗示自...

3个回答2022-11-29 01:52

心累了，就歇歇，让心灵去旅行！轻轻地告诉您，静谧一下心灵。对着晨曦的天空轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。很多时候都需要我们转念一想的，没有忧愁的人生是无法感受到快乐的那么心情就愉悦许...

2个回答2022-06-15 18:28

当我的心躁动时，我能做的就是让它静下来！就像一杯温水，不冷不热……

2个回答2022-09-04 02:49

睡觉。做自己喜欢的事情，分散注意力，爱看小说的，看看小说，爱玩游戏玩游戏。开始可能觉得没心情，坚持一下就好了

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