怎样在饮食上减肥?
怎样在饮食上减肥?
2个回答
现在饮食上面减肥,就必须要注重科学的饮食,饮食上要少盐少盐少盐少脂肪,不要吃油炸的食品,而且还必须要保证营养上的均衡。
嗯,每日三餐然后要及时吃,但是不要吃太多油腻,多卡路里的食物,少吃零食,少喝饮料。
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生酮饮食是什么意思,这个饮食减肥科学吗?
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