戒烟的最佳年龄是多少岁呢？

25岁。因为这个年纪对烟瘾依赖不是特别严重，而且很自律，所以这个年龄戒烟是最好的。

戒烟是有最佳年龄的，医生建议戒烟最好是在三十五岁之前就戒烟，在三十五岁之前戒烟的话有助于免疫系统的恢复。

是的，戒烟有最佳年龄；在22以前戒烟最好，因为这时大都还未结婚，生活没什么压力，戒烟的想法最容易实现。

基本什么年龄都可以戒烟，烟龄短的戒烟成功也大点，电子烟虽不便宜，但总比卷烟健康些，也不会因为二手烟问题让别人不舒服。借电子烟过渡过渡，试试慢慢地彻底戒烟。

最佳的戒烟年龄是在19到23，因为这段时间你很有激情，而且很忙，戒烟很容易的。

天使在梦里飞 回答够详细

我建议你去医院让医生给你开适合你的戒烟药。我之前是在中山医院配的这款进口戒烟药，我的吸烟有7 8年了。那段时候就是注意休息和运动啦，烟瘾是得到控制了，但是会有食欲不好，不知道是不是戒烟了情绪不好导致的...

猛吸半盒，吸到自己想吐，然后记下此时的感觉，用手机录下来，等烟瘾上来了，再看看，我就是这么戒的，过程有点痛苦！别想走捷径吸什么戒烟灵，戒烟王都是假的。我是卖药的，成本不到一块钱，买好几十！！

在30岁之前戒烟是有可能延长寿命的，大量研究证据表明，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。目前已有能够明显提高长期戒烟率的有效治...

首先树立戒烟的意识，要心里想着戒烟这件事；然后去找香烟的替代品，烟瘾上来的时候去转移自己的注意力，这样才能成功戒烟。