请问怎么能够让一整个早上精神好点？我因为考研，晚上12点睡，早上6点半起来，但是起来很没精神，没...

首先要将孩子白天的时间科学安排，做到有规律按程序，早上吃过早餐后，可安排些户外活动，中午11点半到12点吃饭，然后午睡，这个阶段的宝宝白天还是能睡上2-3个钟的，下午起来后也再运动一下，孩子运动对食欲...

每天一日三餐的时间一定要准确，晚上吃饭时间早一点，吃完饭带孩子出去散散步，等到时间差不多回来他也累了，就会很老实的上床睡觉，我老婆每天就是这么干的，效果特别好，孩子也老实了很多，并且有了锻炼身体的习惯...

根据你的提示，请您详细说下你要咨询的病情，。

病情分析：你好，根据你说的情况，腹痛。 指导意见：建议：应该到医院进行彩超检查排除子宫的疾病，也有可能是由于受凉等原因造成的，可以服用中药进行调理，注意休息避免过度劳累，不要吃太多生冷的食物。

早睡早起好，还是晚睡早起好。当然是早睡早起好，因为晚睡早起白天工作起来会感觉困乏。

晚睡晚起的人，也就是我们常说的经常熬夜的人，虽然看上去与早睡早起一样都睡了8个小时，但是明显精神状态以及肤色上都会有很大的差别，并且经常晚睡的人不仅会注意力不集中／记忆力减退／免疫力下降／肤色暗沉易长...

不同的环境，季节的变化影响睡眠的调整。一般认为，春夏宜晚睡早起（每天大约需睡5～7个小时），秋季宜早睡早起（每天大约需睡7～8个小时），冬季宜早睡晚起（每天大约需睡8～9个小时）。如此以合四时生长化收...

除非你天赋异宾智商爆表，或者你觉得学的还算过去你可以。要不然全国多少考生比你努力的多的不在少数 一个不留神你就会被别人超过，尤其是现在这样在家里上网课，自律能力不够真的要好好审视自己了，开学成绩差...

四岁的小孩有自己的意识，有自己喜欢做的事，小孩没有过多的烦心事，所以精神往往很好，不是太累睡不着，至于早上起不来，我想，如果不是上班，你也起不来吧

二岁半的宝宝太好动了，是多动症吗？ 宝 宝这个年龄的话，暂时不考虑多动症的。好动首先跟宝宝自身的气质类型有关，有的宝宝就是精力旺盛、活动量大，对各种事物都有强烈的好奇心，容易被新事物或 外界环境吸引...